Pokaż więcej
Video Transcription

Take your fingers to pull the skin sideways and apart from each other.

You hold it in this position.

Take deep breaths and relax.

You can add some sort of affirmation.

You can visualize thoughts come to a rest.

Pokaż więcej
Komentarze
Zaloguj się lub , aby publikować komentarze
Korzystając z xHamster, zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookie. Pliki cookies pomagają nam dostarczać nasze usługi.
Quality
Back
Subtitles
Off
Italian (auto-generated)
English (original)
German (auto-generated)
Russian (auto-generated)
Portuguese (auto-generated)
French (auto-generated)
Spanish (auto-generated)
Turkish (auto-generated)
Hindi (auto-generated)
Hindustani (auto-generated)
Back
Speed
0.25x
0.5x
0.75x
1x
1.25x
1.5x
1.75x
2x
Back
Settings
Quality
Speed
1x
Subtitles
Off
Report streaming issue